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毛肚的10种家常吃法?

2023-07-03 11:51:25 来源:南方养生网


【资料图】

准备食材如下:牛毛肚300克,香菜100克,蒜3瓣,香葱3棵,辣椒个,花椒少许,蚝油2汤匙,白胡椒粉1茶匙,糖1茶匙

具体做法如下:毛肚洗净,切成细丝,大蒜切碎粒,香葱切段,香菜洗净切断面,辣椒剪成段,小碗里加入蚝油、白糖、白胡椒粉,加少量水调匀备用,起锅加水烧开,倒入料酒,放入毛肚丝焯烫5、6秒,肚丝微微打卷,有微弱弹性了即可,捞出控水,热锅凉油下入辣椒、花椒炒出香味,下入一半的葱段、蒜碎炒出香味,倒入碗汁煮开,转大火,倒入肚丝、剩下的一半葱段、蒜碎迅速翻匀,最后加入香菜迅速翻匀即可出锅装盘!

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